ดินแดนแห่งความฝันที่เล่นเบา ๆ ระหว่างงีบช่วยให้ผู้คนตีโน้ตที่ถูกต้องขณะตื่นนอน เสียงที่นุ่มนวลระหว่างการนอนหลับเล็ดลอดเข้ามาในสมองที่กำลังงีบหลับและเสริมสร้างทักษะการเล่น นักวิจัยรายงานออนไลน์ในวันที่ 24 มิถุนายนในNature Neuroscienceผลลัพธ์ไม่ได้หมายความว่าหลังจากเล่น Beethoven Sonata ในตอนกลางคืน นักเปียโนมือใหม่จะตื่นขึ้นพร้อมกับความสามารถในการเล่น Ken Paller ผู้เขียนร่วมการศึกษาจาก Northwestern University ใน Evanston รัฐอิลลินอยส์ ระบุ
งานก่อนหน้านี้ของพาลเลอร์และคนอื่นๆ
พบว่าสัญญาณเสียงและกลิ่นระหว่างการนอนหลับสามารถปรับปรุงความจำของบุคคลสำหรับตำแหน่งของวัตถุ การศึกษาใหม่ขยายผลเหล่านั้นโดยแสดงให้เห็นว่าทักษะที่เรียนรู้ – ในกรณีนี้คือการเล่นดนตรี – สามารถได้รับอิทธิพลระหว่างการนอนหลับได้เช่นกัน แม้ว่าการทดลองเหล่านี้เพิ่งจะเริ่มต้น แต่ “ประตูเปิดกว้าง” พาลเลอร์กล่าว ความสามารถทางดนตรี ความสามารถทางกีฬา และความสามารถอื่นๆ ที่ปกติแล้วต้องฝึกฝนอย่างมาก อาจคล้อยตามเพื่อเพิ่มพลังระหว่างการนอนหลับ
ก่อนที่จะงีบหลับง่าย ผู้เข้าร่วมการศึกษาที่ถนัดขวา 16 คนต้องทำงานจริง อาสาสมัครได้เรียนรู้เพลงที่ไม่ค่อยติดหูสองเพลง โดยเล่นด้วยมือซ้ายบนปุ่ม a, s, d และ f ของคอมพิวเตอร์ ในการจัดเรียงที่คล้ายกับของGuitar Heroวงกลมที่ลอยขึ้นบนหน้าจอจะบอกผู้เข้าร่วมว่าต้องกดปุ่มใดและเมื่อใด
หลังจากการฝึกอบรมนี้ เก้าอี้ของอาสาสมัครจะถูกเปลี่ยนเป็นเตียงที่นุ่มสบายเพื่องีบหลับ 90 นาที เมื่ออิเล็กโทรดของหนังศีรษะระบุว่าเครื่องงีบหลับเข้าสู่โหมดสลีปของคลื่น ซึ่งเป็นช่วงที่คิดว่ามีความสำคัญสำหรับการประมวลผลหน่วยความจำ นักวิจัยแอบเล่นเพลงหนึ่งในสองเพลงที่อาสาสมัครเพิ่งเรียนรู้ไป
เมื่อฟื้นจากการนอนพัก อาสาสมัครก็สามารถเล่นเพลงทั้งสอง
ได้ดีกว่าก่อนงีบหลับ แต่มีความแตกต่างที่สำคัญในการปรับปรุงนี้: ผู้คนเล่นเพลงที่ออกอากาศระหว่างงีบได้ดีกว่าเพลงที่ไม่ได้นอนหลับ
ผลกระทบนี้อาจเกิดจากแกนการนอนหลับ คลื่นไฟฟ้าของกิจกรรมที่เชื่อมโยงกับการประมวลผลหน่วยความจำระหว่างการนอนหลับ ทีมวิจัยพบว่าแกนหมุนในคอร์เทกซ์พรีมอเตอร์ด้านขวา ซึ่งเป็นพื้นที่สมองที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของมือซ้าย เชื่อมโยงกับประสิทธิภาพหลังงีบหลับ “ยิ่งแกนหมุนมากเท่าไรก็ยิ่งได้ประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น” พาลเลอร์กล่าว
ยังไม่ชัดเจนว่าการได้รับนั้นแสดงถึงการเพิ่มอย่างง่าย ๆ หรือเพียงแค่อคติในการเปลี่ยนความสนใจของสมองไปที่เพลงหนึ่งโดยเสียอีกเพลงหนึ่ง Paller กล่าว การนอนหลับอาจเสนอกรอบเวลาของการปรับปรุงที่จำกัด ดังนั้นการเสริมทักษะหนึ่งอาจต้องแลกกับอีกทักษะหนึ่ง
Robert Stickgold นักวิจัยด้านการนอนหลับแห่ง Harvard Medical School บอกว่า การที่ทักษะสามารถพัฒนาให้แหลมคมขึ้นได้ระหว่างการนอนหลับไม่ได้แปลว่ามันควรจะเป็นเสมอไป “ฉันคิดว่าสมองของคุณทำงานหนักมากในตอนกลางคืน ตอนนี้คุณกำลังพยายามลบล้างการพิจารณาไตร่ตรองนั้นและบอกสมองของคุณว่าควรกังวลเรื่องอะไร”
Stickgold กล่าวว่าการเอาชนะสมองนั้นเต็มไปด้วยปัญหาในการเลือกว่าจะฟังอะไร “ฉันจะเถียงว่าการนอนหลับอาจฉลาดกว่าคุณ”
แนะนำ : ข่าวดารา | กัญชา | เกมส์มือถือ | เกมส์ฟีฟาย | สัตว์เลี้ยง
